Sésamoïdite : Causes, Symptômes et Traitement

Si vous ressentez une douleur sous la base du gros orteil qui empire lorsque vous marchez, il se peut qu’il s’agisse d’une sésamoïdite plantaire. Bien connue des adeptes de la danse ou de la course à pied, elle résulte en l’inflammation des petits os appelés « sésamoïdes » situés sous la tête du premier métatarsien. Ces os de forme ovale tirent leur nom de leur ressemblance à une graine de sésame.

Très douloureuse et persistante, il est important de pouvoir diagnostiquer et traiter une sésamoïdite rapidement.

Causes, symptômes et traitement, les orthésistes spécialisés du Laboratoire Orthopédique Jérôme Marier vous expliquent tout ce qu’il faut savoir sur la sésamoïdite.

Symptômes de la sésamoïdite plantaire

La sésamoïdite plantaire est une source fréquente de douleurs de l’avant-pied. Une personne souffrant de sésamoïdite peut présenter les symptômes suivants :

• Des maux sous la base du premier orteil, au niveau de l’articulation métatarsienne
• Une douleur qui s’apparente à celle d’un bleu et qui a souvent tendance à empirer lors de la flexion du gros orteil
• Une zone endolorie chaude ou gonflée et dont l’aspect est rougeâtre
• Des difficultés à mobiliser ou à fléchir son gros orteil, notamment lors de la marche

 

 

La meilleure façon d’identifier la cause de votre douleur de l’avant-pied reste de prendre rendez-vous chez un professionnel. Seul un spécialiste du corps médical est à même de faire un diagnostic et définir le traitement le mieux adapté pour vous.

Les causes de la sésamoïdite plantaire

La sésamoïdite plantaire est un trouble que l’on retrouve fréquemment chez les coureurs à pied et chez les danseurs comme le souligne la revue médicale Le Médecin du Québec. Il arrive souvent que les os sésamoïdes deviennent douloureux en raison de lésions intenses et répétées sur l’articulation métarso-phalangienne, mais il peut aussi exister d’autres facteurs.

Voici les facteurs les plus souvent associées à la sésamoïdite plantaire :

• La pratique de certains sports avec réception de sauts sur l’avant-pied (basket-ball, course, danse, etc.). Les traumatismes répétés déclenchent une inflammation des tissus proche des os sésamoïdes
• La présence d’oignons du pied mal soignés. Les deux pathologies peuvent être présentes au même moment
• Le port de talons trop hauts ou de chaussures dont les semelles sont trop fines
• Une malformation des pieds telle que les pieds arqués
• Une fracture au niveau du pied non traitée

D’autres troubles plantaires peuvent provoquer une sésamoïdite. Il est recommandé de consulter un médecin pour qu’il puisse identifier l’origine de la douleur.

 

Prévenir et traiter la sésamoïdite plantaire

Les os sésamoïdes ont pour fonction d’absorber la charge du corps ainsi que les chocs. Ils sont de ce fait relativement vulnérables aux traumatismes directs ou chroniques. Dans certains cas, le simple fait de ne pas porter de chaussures causant la douleur (comme des talons trop hauts) peut suffire pour soulager une sésamoïdite.

Traitement de la sésamoïdite

Si les conseils ci-dessous ne permettent pas de soulager vos douleurs, sachez que des solutions qui existent pour traiter la sésamoïdite :

• La mise au repos l’articulation en empêchant toute activité responsable des symptômes. Il s’agit de l’aspect le plus important du traitement de la sésamoïdite
• La prescription d’orthèses plantaires ou de semelles orthopédiques permettant de répartir davantage le poids au niveau de l’avant du pied
• L’application de bandages afin de maintenir le gros orteil dans une position légèrement fléchie
• L’utilisation de chaussures orthopédiques ou semelles offrant un coussin supplémentaire
• La participation à des séances de mobilité prodiguées par des spécialistes (ostéopathe, thérapeute du sport, physiothérapeute, etc.)
• La prise de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ou l’injection de corticoïdes/d’anesthésiques dans la zone touchée peuvent soulager la douleur

Lorsque les traitements médicaux ne sont plus suffisants, une intervention chirurgicale peut être discutée. La chirurgie de l’hallux valgus et en ultime recours l’ablation du sésamoïde peuvent avoir lieu. Ces deux interventions chirurgicales restent cependant rares dans le traitement d’une sésamoïdite.

Soignez vos douleurs sous l’avant-pied avec les spécialistes du laboratoire orthopédique Jérôme Marier

Si vous ressentez une douleur sous l’avant-pied, il est important de consulter un spécialiste. La sésamoïdite est une pathologie contraignante qui doit être traitée correctement afin de prévenir d’autres dommages et d’améliorer votre quotidien.

Pour prévenir et traiter la sésamoïdite, il est essentiel de pouvoir compter sur les conseils d’un orthésiste spécialisé. Des solutions sur-mesure peuvent entre autres aider à soulager les douleurs liées à ce trouble.

Si vous avez besoin d’orthèses plantaires ou de chaussures orthopédiques, contactez le Laboratoire orthopédique Jérôme Marier dès aujourd’hui. Notre équipe se fera une joie de vous recevoir et de vous aider à traiter votre sésamoïdite et soulager vos douleurs.