Quel temps de guérison pour une fasciite plantaire et comment la soigner?

 dans Santé du Pied

La fasciite plantaire est une affection courante qui touche de nombreux individus, se traduisant par des douleurs aiguës au niveau du talon et de la voûte plantaire. Beaucoup de se demandent combien de temps cela prend-il pour s’en débarrasser.

En réalité, cela dépend grandement de la gravité de la condition et des mesures thérapeutiques adoptées. Nos orthésistes experts de cette pathologie vous en disent plus sur le sujet.

Qu’est-ce que la fasciite plantaire?

La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, une bande de tissu qui relie le talon aux orteils et soutient la voûte du pied. Les personnes les plus touchées sont généralement celles qui passent beaucoup de temps debout ou qui pratiquent des activités sportives intensives.

Les symptômes les plus courants comprennent une douleur au talon, surtout ressentie lors des premiers pas le matin.

Fasciite plantaire: Temps de guérison

Le temps de guérison de la fasciite plantaire varie considérablement en fonction de plusieurs facteurs. En règle générale, avec un traitement approprié, la plupart des patients voient une amélioration significative de leurs symptômes dans les trois à six mois. Cependant, dans certains cas, la guérison complète peut prendre jusqu’à un an ou plus.

Il est crucial de noter que la guérison est souvent progressive. C’est-à-dire que les patients commencent généralement à ressentir une diminution de la douleur avant de retrouver pleinement la fonction de leur pied. Par conséquent, il est essentiel de rester patient et de suivre les conseils de votre professionnel de santé.

Comment soigner une fasciite plantaire?

La gestion de la fasciite plantaire implique un mélange de repos, d’exercices de rééducation et de solutions orthopédiques adaptées.

Il est crucial de donner à votre pied le repos dont il a besoin pour guérir. Cela signifie éviter les activités qui exacerbent cette douleur sous le pied, comme la course ou le saut.

Un programme d’exercices et d’étirements peut aider à soulager la douleur et à favoriser la guérison. Ces exercices renforcent les muscles du pied et étirent le fascia plantaire et le tendon d’Achille.


Il est important de réaliser certains exercices pour soigner la fasciite plantaire. Jérôme Marier se fait un plaisir d’aider ses patients en donnant ses meilleurs conseils pour un suivi adapté.

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Autre composante importante, les orthèses plantaires peuvent offrir un soutien supplémentaire et réduire la pression sur le fascia plantaire. Conçues pour soutenir des zones spécifiques du pied, elles aident à distribuer la pression de manière égale lorsqu’on marche ou court.

L’un des principaux avantages des orthèses est qu’elles peuvent aider à réduire la douleur associée à la fasciite plantaire. En offrant un soutien ciblé à la voûte plantaire, elles peuvent minimiser l’impact et la pression sur le fascia plantaire pendant les activités quotidiennes, ce qui aide à diminuer la tension et la douleur.

Les orthèses plantaires sont également très adaptables et peuvent être portées dans la plupart des chaussures, qu’il s’agisse de chaussures de sport ou de travail. Elles sont donc une option de traitement pratique et polyvalente pour la fasciite plantaire.

Des orthèses pour fasciite plantaire afin de guérir plus rapidement

Le port d’orthèses est important, notamment pour éviter que votre fasciite n’évolue en épine de Lenoir.

Le Laboratoire Orthopédique Jérôme Marier est situé à Saint-Jérôme, non loin de Montréal. Spécialistes des pathologies du pied, mais également du genou, nous proposons de multiples solutions orthopédiques adaptées à vos besoins pour vous permettre de retrouver une meilleure qualité de vie.

Si vous ressentez des douleurs ou aimeriez l’avis d’un spécialiste, contactez-nous dès maintenant ou prenez un rendez-vous!

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