Avec le temps, le corps change. Les oreilles et le nez allongent. Les cheveux deviennent un peu plus blancs et on semble devenir de plus en plus sage. Une autre chose qui change avec le temps, ce sont nos articulations. Après tout, on les sollicite tellement!
À cet effet, et avec les années qui passent ou avec certains événements, certaines personnes développent de l’arthrose au niveau de leur genou. Situé au carrefour de nos mouvements les plus fondamentaux, le genou n’est pas seulement une articulation; c’est un pilier de liberté et de mobilité, essentiel à notre capacité à nous mouvoir. Aujourd’hui, nos orthésistes à Saint-Jérôme ont choisi de vous en parler davantage.
Gonarthrose: définition
La gonarthrose est une forme d’arthrose: celle du genou. Plus précisément, c’est une affection médicale caractérisée par la dégradation progressive du cartilage articulaire situé à l’intérieur de l’articulation du genou.
On parle de gonarthrose bilatérale lorsque les deux genoux sont atteints.
Qu’est-ce que l’arthrose et qui en est atteint?
L’arthrose du genou est une maladie qui affecte les articulations. Elle survient quand le cartilage qui recouvre l’extrémité d’un os se dégrade. Lorsque le cartilage s’use, les os peuvent frotter l’un sur l’autre, ce qui cause bien souvent de la douleur. Les chevilles, les hanches et la colonne vertébrale sont les zones du corps les plus touchés. Les genoux aussi. L’arthrose est un type d’arthrite dégénérative et un des types les plus fréquents. Les personnes de 45 ans et plus sont plus susceptibles de la développer.
La gonarthrose tricompartimentale: une forme plus sévère
La gonarthrose tricompartimentale est une forme spécifique d’arthrose du genou qui affecte les trois compartiments de l’articulation du genou. L’articulation du genou est composée de trois compartiments principaux : le compartiment fémorotibial interne (à l’intérieur du genou), le compartiment fémorotibial externe (à l’extérieur du genou) et le compartiment fémoropatellaire (sous la rotule). Dans le cas de la gonarthrose tricompartimentale, tous ces compartiments sont touchés par la dégradation progressive du cartilage articulaire.
Cette forme d’arthrose du genou est généralement considérée comme plus sévère car elle implique une dégradation généralisée de l’articulation, ce qui peut entraîner des symptômes plus prononcés, tels que la douleur, la raideur et la perte de mobilité. Les personnes atteintes de gonarthrose tricompartimentale peuvent éprouver des difficultés plus importantes dans leurs activités quotidiennes en raison de la gravité de l’arthrose.
Les symptômes de l’arthrose du genou
Les symptômes de la gonarthrose, ou arthrose du genou, peuvent varier en fonction de la gravité de l’affection et de l’étendue de la dégradation du cartilage articulaire. On peut quand même citer les suivants.
- Douleur: La douleur est l’un des symptômes les plus fréquents de la gonarthrose. Elle peut être ressentie à l’intérieur ou à l’extérieur du genou et peut être décrite comme une douleur sourde, une gêne ou une sensation de brûlure. La douleur peut être plus prononcée lors de la flexion ou de la mise en charge du genou. Vous pourriez donc avoir mal au genou en le pliant.
- Raideur: Les personnes atteintes de gonarthrose peuvent ressentir une raideur dans le genou, en particulier après une période de repos ou une période d’inactivité. Cette raideur peut rendre difficile la flexion ou l’extension complète du genou.
- Gonflement: L’arthrose du genou peut provoquer un gonflement de l’articulation, connu sous le nom d’œdème. Le gonflement peut être plus prononcé en fin de journée ou après une activité physique.
- Crépitements: Certains patients peuvent entendre ou ressentir des crépitements ou des craquements dans le genou lorsqu’ils bougent l’articulation.
- Perte de mobilité: La gonarthrose peut entraîner une perte progressive de la mobilité du genou, ce qui peut limiter la capacité à effectuer des mouvements normaux.
- Sensation de lourdeur: Les personnes atteintes d’arthrose au genou peuvent éprouver une sensation de lourdeur dans le genou, ce qui peut rendre les activités quotidiennes plus fatigantes.
Quelles sont les causes de l’arthrose du genou?
L’arthrose du genou est un processus complexe et multifactoriel où ces causes interagissent de manière variée chez chaque individu.
Cette dégradation est déclenchée par un ensemble de facteurs. Au cœur de cette condition se trouvent l’usure mécanique et la pression constante exercées sur l’articulation par des mouvements répétitifs, une mauvaise posture ou une utilisation excessive. Ce processus altère la structure du cartilage articulaire, le faisant s’effriter et se fissurer au fil du temps.
L’inflammation chronique joue également un rôle majeur dans le développement de la gonarthrose. Les personnes atteintes de conditions inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde peuvent présenter une inflammation constante dans l’articulation du genou, ce qui endommage le cartilage de manière progressive. Par ailleurs, des pathologies comme le syndrome fémoro-patellaire peuvent, si elles ne sont pas prises en charge, mener à de l’arthrose.
Les facteurs de risque: l’âge n’est pas le seul coupable
Plusieurs facteurs peuvent causer l’arthrose du genou. L’âge en est un, évidemment. Au Canada, on estime qu’environ une personne sur dix souffre d’arthrose. Après 70 ans, ce chiffre passe à huit personnes sur dix.
Le poids est un facteur de risque également, de même que l’hérédité. La surcharge pondérale exerce une pression accrue sur les articulations portantes, telles que les genoux, ce qui peut accélérer la dégradation du cartilage et favoriser le développement de l’arthrose.
Le sexe aussi, car les femmes sont plus souvent atteintes d’arthrose que les hommes. Cette disparité de genre suggère des influences hormonales et biologiques qui méritent une étude plus approfondie.
Ce type d’arthrite peut aussi survenir à la suite de blessures, comme une lésion du ménisque ou une déchirure du ligament croisé antérieur. Par exemple, les personnes qui s’agenouillent, s’accroupissent ou soulèvent des charges lourdes dans le cadre de leur emploi sont plus susceptibles de développer de l’arthrose du genou en raison de la pression presque constante qu’elles mettent sur leurs articulations.
La structure et de l’alignement des genoux ont aussi une importance. L’un de ces facteurs est le genou valgum, où les genoux se plient vers l’intérieur, créant une configuration en forme de ‘X’. Cette condition peut exercer une pression inégale sur les articulations du genou, ce qui peut contribuer à l’usure prématurée du cartilage.
Comment procède-t-on à son diagnostic?
Comment sait-on qu’on souffre d’arthrose? Les symptômes de cette maladie incluent l’enflure occasionnelle et des raideurs au niveau des articulations, de la difficulté à bouger, des douleurs et des déformations articulaires. Par exemple, si vous ressentez une douleur au genou à la course, il serait bon de consulter un professionnel.
Le diagnostic de cette maladie débute par un examen physique. Des radiographies peuvent être prises afin de voir si le genou présente des lésions osseuses et cartilagineuses. Lorsque les radiographies ne sont pas suffisantes, l’imagerie par résonnance magnétique peut être recommandée.
Comment soulager la gonarthrose?
Il est possible de limiter la destruction du cartilage du genou grâce à quelques résolutions que voici.
1. Maintenez un poids santé
Lorsqu’on souffre d’embonpoint, mieux contrôler son poids peut aider à soulager la douleur reliée à l’arthrose, car une surcharge de poids occasionne une pression et un stress mécanique supplémentaire sur les genoux.
2. Renforcez vos muscles pour améliorer le soutien
La pratique régulière d’une activité physique telle que la natation, le vélo ou la marche permet aussi de renforcer les muscles autour du genou et rend l’articulation plus stable, ce qui aide à diminuer la douleur. L’important ici est d’y aller prudemment et d’en discuter avec un médecin pour qu’il vous conseille sur les exercices à faire et leur intensité.
3. Des analgésiques pour diminuer la douleur
Un médecin peut aussi choisir de prescrire certains analgésiques et anti-inflammatoires pour aider la mobilité du patient.
4. Pensez à l’orthèse pour arthrose du genou
À d’autres occasions, un médecin peut vous recommander le port d’une orthèse de genou pour améliorer le soutien et réduire la douleur. Les orthèses pour arthrose du genou sont conçues pour fournir un soutien structurel à l’articulation en stabilisant les surfaces. Cela aide à réduire le stress sur le cartilage endommagé et à prévenir les mouvements excessifs qui pourraient aggraver la douleur. Le fait de maintenir l’alignement approprié du genou rend les mouvements plus fluides, et cela offre un véritable soulagement!
Mieux vivre avec l’arthrose aux genoux
À ce jour, il n’existe aucun traitement pour guérir l’arthrose de manière définitive. Les gens qui en souffrent doivent apprendre à vivre avec et voir quels traitements leur conviennent le mieux. Heureusement, certains traitements permettent de réduire la douleur et d’améliorer la mobilité, par exemple, l’orthèse de genou joue un rôle!
Pour en savoir plus sur le sujet ou pour discuter avec un orthésiste professionnel, n’hésitez pas à consulter le Laboratoire Orthopédique Jérôme Marier. Nous proposons des solutions orthopédiques pour nous adapter à vos besoins. Nous serons ravis de discuter avec vous!